А Вы делаете гимнастику каждый день?

Здравствуйте, мои дорогие друзья и подписчики!

Тут у меня встал вопрос: А делает ли наш народ гимнастику не зависимо от праздников?

Я, к примеру, на Масленицу и вовсе праздники занимаюсь. Друзья занимайтесь каждый день гимнастикой хотя бы ноги поднимайте по отдельности и круговые движения делайте головой по пять раз в одну и другую сторону.

И тогда никакого спортзала не потребуется.

Кто из вас сделал сегодня упражнения?

Не тащил тяжелые сумки с рынка! Многие думают, что типа: раз я таскаю каждый день по 2кг домой еды, то занимаюсь гимнастикой? Ничего подобного. Это не есть нагрузка. Физические упражнения это прокручивание всех суставов рук, ног и спины. Таким образом мы разгоняем кровь, обеспечиваем кровоток кислородом. Избавляемся от застаивания и жирных бляшек в крови.

На мой взгляд было бы хорошо в вести опять традицию из нашего Советского прошлого собираться каждый день на прогулки спортивной или скандинавской ходьбой(с палками). Или общие сборы на простую гимнастику. Нужно взять всё хорошее, что было в Советах и при Самодержавной власти. И делать-делать-делать!

И тогда и избавляться от того, что наедено не нужно после праздника не придётся!

 

Я не призываю и не навязываю, а высказываю свою точку зрения!


Комментарии
Нет комментариев
Чтобы добавить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться или войти